Trauer ist nicht kontinuierlich gleichbleibend. Die Trauer kommt und geht in Wellen. Manchmal ist es etwas leichter und dann überschwemmt...

Hier kommen wir jeden Freitag zusammen und pflegen unsere Wunden. Der Anfang ist oft schwer doch gemeinsam wird es leichter.

Wenn sich dein Inneres ändert dann werden sich die Dinge um dich herum verändern! Das Leben ist Veränderung.! Nichts bleibt wie es ist....

Es ist okay wie du dich fühlst! Jeder Gedanke, ob er aus Wut, Neid oder Verdrängung entsteht ist in Ordnung! Jedes Gefühl hat seine...

Setze sich entspannt auf den Boden oder auf einen Stuhl und zaehle beim Einatmen bis 3 und beim Ausatmen bis 4. Wiederhole das ganze 10...