Ich bin Tanja und seit 2015 zertifizierte Ashtanga Yoga Lehrerin (AYI Inspired) und gebe im Raum Erlangen/Nürnberg mit viel liebe Yoga Kurse. 

Ein persönlicher Schicksalsschlag brachte mich 2018 dem Yoga auf eine neue Art näher. Mit Hilfe von Traumata Spezialisten, Trauerbegleitern und Hebammen entwarf ich ein Konzept trauernde Frauen zu unterstützen. Denn Trauer ist schmerzlich und das ist nunmal körperlich. Der Körper benötigt Zuwendung, Fürsorge und vor allem eine geeignete Rückbildung. Meine Kurse werden teilweise von Frau Maek einer Hebamme begleitet, die sich ebenso auf den Bereich Verlust spezialisiert hat. 

Daher biete ich nun dieses neue Konzept für Frauen an, die nach einer Fehl - Früh- oder stillen Geburt ihr Kind verloren haben. Ich möchte euch unterstützen und euch helfen wieder Vertrauen und Kraft zu erlangen. 

Zudem biete ich postnatales Yoga in einer Folgeschwangerschft mit einem Regenbogenbaby an. 

Egal in welche besondere Situation euch das Leben gerade gebracht hat, heiße ich euch in meinen Kursen im Nürnberger Norden herzlich Willkommen!

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- Yogalehrer - Ausbildung (AYI Inspired) Dr. Roland Steiner, Ralph Otto, Esh Loh, Eberhard Baerr

- Trauma und Resilenz,;Dr. Roland Steiner, Dr. Melanie Steiner

- Huefte Becken - Stabilitaet und Felxibilitaet

- Ruecken und Koerperhaltung - Die Polatitaet des Lebens

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